Врач посоветовала прыгать на скакалке 100 раз по утрам, чтобы избавиться от отёков

Это благоприятно сказывается на работе лимфатической системы. Полезны также массажи, походы в баню, силовые тренировки. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Диана Генварская.

Названы лучшие виды физических упражнений для людей с диабетом

Регулярные занятия спортом помогают контролировать уровень сахара в крови, а это особенно важно при сахарном диабете. Эксперты перечислили лучшие виды деятельности при этом заболевании. Ходьба.

Россиянам дали советы по восстановлению спины после работы в огороде

Советы по восстановлению спины после работы в огороде дал россиянам эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко.

Основатель конно-спортивного клуба рассказала о пользе верховой езды для здоровья

Такой спорт улучшает координацию движений и способствует развитию баланса. На занятиях всадник прорабатывает мышцы, «о которых раньше не знал», подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» основатель КСПХ «ЮНА» Наталья Шаповалова.

Вакцину от ВПЧ планируется включить в Национальный календарь прививок

Вакцинацию от вируса папилломы человека планируется включить в Национальный календарь профилактических прививок в 2026 году, сообщает Интерфакс со ссылкой на Минздрав.

Тренер дал пять советов для сохранения здоровья и красоты

Фитнес-тренер и нутрициолог Александр Ткачев дал пять советов, которые помогут сохранить здоровье и красоту. Его слова приводит Life.ru. В первую очередь Ткачев рекомендовал следить за сном.