Любые тренировки сопряжены со стрессом для организма, к которому он со временем привыкает. Однако важно понимать, какую боль во время занятия можно терпеть, а какую — нет.

В России всем взрослым положена бесплатная диспансеризация раз в три года, а после 40 — ежегодно. Чтобы её пройти, нужны только полис ОМС и паспорт.

Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что регулярная ходьба уменьшает риск развития остеопороза и артрита, а также оказывает положительное влияние на здоровье костей, суставов и мышц.

Биолог Илья Гомыранов рассказал, что тёплая зима не повлияет на количество змей в Московской области. «Змеи размножаются довольно медленно.

Счастливый брак уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считает главная медсестра британского кардиологического центра Эмили Макграт. Ее цитирует Daily Mirror.

Полный отказ от соли может приводить к тяжелым негативным последствиям для здоровья, предупредила кандидат фармацевтических наук Инна Кылосова. О том, чем грозит такое решение, она рассказала изданию «Доктор Питер».

Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России доцент кафедры терапии и геронтологии ФМБА России, доктор медицинских наук Екатерина Хаммад рассказала о принципах здорового долголетия.

Ежедневное употребление кофе снижает риск развития диабета второго типа, заверила эндокринолог Зухра Павлова. О серьезной пользе этого напитка для здоровья она рассказала в Telegram.

Уменьшение объёмов, избавление от целлюлита, подтяжка кожи — разбираем все тонкости процедуры в зависимости от ваших целей.

Мальтит признан безопасной пищевой добавкой во многих странах мира, поскольку в умеренных количествах не вызывает негативных последствий для здоровья.