Медитация — это практика, которая обрела огромную популярность в современном мире. Многие исследования подтверждают ее положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека.
Справиться с социофобией — устойчивым страхом взаимодействия с другими людьми — помогут психотерапия и техники самопомощи, заявила невролог Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Яна Ковальская.
В работе, как и в любой сфере жизни, важно выстроить конструктивный диалог, чтобы подчиненные понимали свои сильные стороны, чувствовали поддержку и опору от руководителя, а также осознавали, что их труды…
Главный киберпсихолог ННГУ им. Н. А. Лобачевского Валерия Демарева объяснила нелюбовь к понедельникам, сообщается в соцсетях вуза. По словам эксперта, нелюбви к понедельникам есть несколько объяснений.
Психолог Кристина Мизерная назвала главные причины страха перед спортзалом. Ее слова приводит NEWS. ru. Мизерная заявила, что зачастую люди боятся идти в зал из-за неуверенности в себе.
Некоторые профессии опасны для ментального здоровья сотрудников, заявила психолог Наталья Наумова. Они связаны с постоянными стрессами, перегрузками и эмоциональным выгоранием, сообщает «Вечерняя Москва».