Аллерголог Рафаелян предупредила о вреде слишком частого мытья рук

Аллерголог-иммунолог Алла Рафаелян заявила, что слишком частое мытьё рук может быть вредно для кожи, поскольку естественный защитный барьер кожи от этого ослабевает.

Диетолог Журавлёва дала советы по подготовке организма к весне

Диетолог Полина Журавлёва дала рекомендации, как правильно подготовить организм к весне. «Количество калорий зимой должно значительно отличаться от летнего. В холодное время высококалорийная пища нужна, чтобы поддерживать иммунитет.

Росконтроль назвал лучшие и худшие марки растворимого кофе в России

Специалисты ведомства исследовали образцы сублимированного кофе. Считается, что в таком сохраняются природные свойства и насыщенный аромат, также люди любят его за простоту приготовления.

Daily Mail: замороженные фрукты и овощи содержат много питательных веществ

Американский врач-диетолог и автор книг о правильном питании Лорен Харрис-Пинкус рассказала, что замороженные овощи и фрукты зачастую содержат больше витаминов, чем свежие.

Daily Mail: употребление обычной поваренной и морской соли нужно ограничивать

Дипломированный диетолог Мишель Раух из государственного университета Монклер в США рассказала, что пищевая морская соль считается полезной, потому что подвергается минимальной обработке и содержит небольшое количество магния, кальция и калия.

«Не провоцируйте гастрит». Нутрициолог рассказала, какие продукты нельзя запивать кофе

Сытный завтрак, сбалансированный обед и питательный ужин добавляют энергии и повышают настроение. Но даже злаковый круассан с сёмгой может нанести вред, если запить его кофе.

Чефранова призвала к индивидуальному подходу к россиянам II группы здоровья

К россиянам со второй группой здоровья нужен индивидуальный подход. Его могло бы обеспечить наделение дополнительными полномочиями фельдшеров и среднего медицинского персонала, считает доктор медицинских наук, член Комитета Совета Федерации по…

Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения

Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть. Клетчатка хороша тем, что усиливает чувство сытости.